[开学季]减脂必备🍤酸奶虾仁牛油果沙拉🥗虾肉q弹，口感清新，低卡高蛋白，好吃到停不下来！还可以根据喜好加芒果、菠萝、番茄之类的哟~
·
牛油果的含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质有“森林奶油”的美称，属于优质脂肪～
·
🔺所需食材：鲜虾10只、牛油果1个、无菌蛋2个
🔺酸奶沙拉酱：0糖酸奶60克、低脂蛋黄酱1勺、黑胡椒少许、柠檬汁3滴
1⃣️鲜虾开背去虾线，牛油果切块、虾仁煮熟备用
2⃣️溏心蛋：沸水中加盐和白醋，放入鸡蛋煮7分钟，过冰水备用
3⃣️无糖酸奶+低脂沙拉酱+柠檬汁+黑胡椒粉搅拌均匀
4⃣️放入牛油果、虾仁拌匀，装盘摆上溏心蛋、撒一层现磨黑胡椒
#不可辜负的美食##如何把虾做成吃不起的样子#
