#立春#《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》中说到，“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”
这里的发陈，就是推陈出新的意思，它通过让阳气顺利生发，来使一切陈旧的生命，在此时焕发生机。
换言之，在立春的这15天里，如果阳气生发得好，我们体内的正气就足，才可以把平时躲在深处的寒邪、瘀滞、风邪……赶出去。
反之，如果不助力阳气生发，且过度消耗，人就容易阳气不足、病痛缠身。
要说，谁是立春阳气生发的助力者，非肝莫属。
中医认为，肝主生主动，喜条达而恶抑郁，在五行中属木，为阴中之阳，与自然界春气相通应。
意思是，我们到了春天顺势养肝，肝就能更好地长养，阳气生发也会更顺畅
玫瑰花茶疏肝养胃，缓解肝气郁结非常擅长～九蒸九晒芝麻丸补肝肾，生精髓~刺梨汁保肝醒肝～另外中医认为，青色入肝。肝与春天一样喜爱青色，适当吃一些青色食物，帮助肝脏维持好状态。
比如菠菜、芹菜、空心菜、油麦菜、生菜、油菜、西兰花、四季豆、苦瓜…… http://t.cn/A6xNcjwj http://t.cn/A6iK6UEi