【早餐】
冰墩墩🐼酸奶燕麦吐司伪蛋糕🍰 | 手冲咖啡☕️ | 今日水果：葡萄🍇
🐼昨天做了咸口冰墩墩吐司三明治，今天换个甜味的，低卡美味的吐司伪蛋糕，可爱的冰墩墩，实在太喜欢了，用美食实现冰墩墩自由吧！
🏃昨天运动打卡：帕梅拉四组运动+拉伸泡沫滚轴按摩。
💢：做的时候忘记加奥利奥碎了，所以文案上写着，大家可以添加上去，没有蓝色色素，用了ps加工下，有点丑，顺便修一下，发现我没有做手工能力，做出来的都是丑萌的！😂
| 冰墩墩酸奶燕麦吐司伪蛋糕 |
🌈食材：希腊酸奶，三片白吐司，巧克力味奥利奥饼干，燕麦20g，食用色素；
工具：抹刀，杯子，牙签，吸管，小刀；
1⃣.奥利奥饼干去掉夹心，放塑料袋，用擀面棍擀碎；
2⃣.燕麦加奥利奥夹心，加点水煮，煮到浓稠水干掉，放凉再加酸奶搅拌；
3⃣.吐司用杯子抠出一个圆圈，剩下的去边，用小刀切出耳朵，做出头部来；
4⃣.盘子底下涂点酸奶，吐司—酸奶燕麦—奥利奥碎—吐司，按这个顺序；
5⃣.希腊酸奶涂抹外表，用抹刀抹平，放冰箱冷冻；
6⃣.牙签画出耳朵，眼睛，鼻子，嘴巴，将奥利奥碎铺上去，红曲粉装饰嘴巴；
7⃣.食用色素（红/黄/绿/蓝）加酸奶搅拌，放入保鲜袋，剪刀剪个洞，挤个圆圈⭕️；
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