晚上吃了空气炸锅干炸三文鱼🐟+微波嫩豆腐
蔬菜是煎芦笋，芦笋有几根没去皮跟嚼甘蔗似的[吃瓜]
主食是米饭，但是我吃到一半就撑爆了
不运动的情况下，现在每天让自己摄入1300大卡
吃完这顿无糖酸奶加水果我还有300大卡[馋嘴]

#二喵的饭[超话]##年后的饮食打卡# 02 ​