甩肉记猪猪美家 22-02-16 21:21

一口停不下的蒜苗新吃法

从小到大蒜苗都是炒热菜,前两天学习了一种凉菜制作方法,做了让公公猜是什么菜,80岁老人愣是没猜出来,可见蒜苗做凉菜实在令人意想不到。

蒜苗洗净后分为大概15厘米左右的段,同时准备少许胡萝卜丝;锅中加水煮沸后加少许油,将蒜苗放入水再开后马上取出蒜苗放入冷水大概几分钟,胡萝卜丝也简单焯水大概40秒,然后同样入冷水;沥干水分用手将蒜苗撕开,大概每根撕6份吧,很容易弄;碗中加蒜末、干辣椒碎、花椒16粒、白芝麻碎然后加入烧热的油激发出香味;再加入生抽、醋、糖、鸡精、盐搅拌均匀;将料汁倒入蒜苗和胡萝卜中抓拌均匀,然后上桌即可,减脂期这也是不错的选择。

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