【赢心营养师｜健康科普时间】
#水果越丑越好吃吗##健康美美过新年##健康过年小贴士#
说起水果，大家都爱吃，有句话是叫歪瓜裂枣好吃，但是在挑选水果的时候，好多人还是喜欢👀颜值，我就特别喜欢挑选那种长的溜光水滑的水果。其实挑选水果也是学问，好吃不好吃，不是长像，还得是看水果品种，你像大家都知道丑橘，就是长得赖赖嘟嘟的，但是就是贼好吃……而有的水果长得溜光水滑的也好吃还好看，比如富士苹果，就是属于既有颜值又有口味的那种。
那么挑选水果注意哪些事项呢？
①水果不能有伤:有的在运输途中磕了碰了，一来容易被细菌看上，二来买到家也不能存放，果断不买；
②有的水果需要新鲜，而有的不需要:樱桃、草莓、葡萄、荔枝、桃子等要求现摘现吃现买，而苹果、梨子等就不需要，现摘现吃现买，但是也不要存放的太久了啊；
③吃应季水果:应季水果口感好，营养也丰富；
④水果一次性不要买太多:适量买，太多吃不了容易烂，扔了可惜，吃了身体不健康；