【西安32岁女子滑雪致肘部粉碎性骨折 #骨科医生支招怎样滑雪更安全#】在冬奥会的诱惑下，许多喜欢冰雪运动的朋友已经纷纷涌向冰场雪场，一试身手。 春节前，32岁的李女士与好友一起前往滑雪场滑雪。本不擅长滑雪的她刚滑了没多久就重重的摔了一跤，送医后诊断为肘关节脱位伴粉碎性骨折。无独有偶，12岁的男童滑雪时不慎撞伤，小腿肿痛来就诊，诊断为胫骨骨折，以石膏固定治疗……近日，西安医学院第一附属医院骨科接诊多例因滑雪运动而导致的骨折患者。

该院骨科医生何亮介绍，相比夏季运动项目，冰雪运动更容易发生运动损伤。特别是雪上项目，高海拔、低气温的环境本来就容易受伤，而受伤后又面临交通不便、医疗保障不及时的困境。每年因滑雪受伤的人可不少，以至于有人称：“雪道尽头是骨科”。专家提醒在滑雪运动中应该注意以下几点：①做好充分准备活动，初学者不能盲目“无畏”，即使装备再专业，也要掌握一定的滑雪基础动作再上场；②滑雪对体能消耗大，在疲劳状态下很容易造成受伤，切忌疲劳或身体不适时滑雪；③避免争强好胜、急于求成的心理。正规的滑雪场都设有对初学者的培训，对在雪上如何启动、如何刹车、怎么安全摔倒等都需要勤练习；④选择合适自己的雪道，盲目自信是冰雪运动中导致事故频发的主要原因。滑行时注意观察周围环境，避免冲撞损伤。⑤平时可以加强体能训练，增强上肢、下肢和腰腹的肌肉力量。华商报记者 李琳