【拇指外翻】精简训练版-一分钟讲体态

从脚趾头的活动度，足踝末梢的延展两方面来训练。拇指外翻和腿型关联很大，调整拇指外翻价值很高，可以改善足底的发力状况。

其实大多数的拇指外翻都可以改善，但是不一定可以完全调整好，因为有一些极其严重的拇指外翻有遗传因素。但就算如此，大幅度改善，不好吗[嘻嘻]#春节要瘦不要胖# http://t.cn/RJqeWyW http://t.cn/A6ie0COF