谭小军医生
22-02-19 15:00 微博认证:健康养生博主 微博原创视频博主

减后反弹是什么原因?
1.错误的减肥方式,比如用减肥药,减掉的是水分和肌肉,肌肉量减少导致能量代谢减慢,更易积累脂肪;又比如腹泻药,导致电解质紊乱,胃肠道功能紊乱。
2.没有完成减肥周期,减着减着就放弃了。
3.减肥成功后重新恢复不良的生活方式,如暴饮暴食、运动量少、作息不规律等。 http://t.cn/A6iDVnrA