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【2022年2月19日练习实录 】
▽14:28　出现在首体主冰场。穿着JAPAN队服外套戴着口罩。将噗桑配色的纸巾盒摆好。向工作人员致意。
▽14:29　戴上熊猫帽子，跟Jin Boyang合影。
▽14:30　正式训练开始。伸左脚上冰。重新戴上熊猫帽子，跟金博洋一起摆剪刀手拍照。
▽14:31　把帽子放在挡板上，开始慢滑。转了一圈向四周行礼。
▽14:32　冰场上除三位日本选手外，还有陈、周两位美国选手，佐治亚的克维捷拉什维利选手、Messing和Jin Boyang，一共8位选手。羽生喝了口饮料。
▽14:33　认真地确认滑行。向后滑行。
▽14:34　女单银牌Trusova到场观看练习。冰场被蓝色灯光照亮，羽生环视场内。
▽14:36　一边慢慢左右摇晃脖子一边滑行。陈的音乐响起，羽生合着那旋律打拍子。
▽14:37　场内变暗。喝了口饮料。
▽14:38　向身边的克维捷拉什维利致意。一旁的Trusova看着这一幕。再次开始滑行，确认步法。跳了两次一周跳。
▽14:39　脱下队服外套。
▽14:40　场内昏暗灯光中，跳了一周半。之后再次跳了一周半。
▽14:41　跳了一周半之后顺势转圈。双手扶冰摆出终场姿势。
▽14:42　虽然灯光依然昏暗，跳成了3A。
▽14:43　3A落冰。
▽14:44　双手叉腰。3A落冰。
▽14:45　第四次跳成3A，双手叉腰。
▽14:46　名字被叫到，响起「春よ、来い」的旋律。
▽14:47　优雅起舞。
▽14:48　跳成3A。展示凌厉的旋转。
▽14:49　做Hydroblading。会场响起掌声。高高跳起，做了Delayed Axel。
▽14:50　合乐结束，响起热烈掌声。向四方鞠躬。
▽14:51　离开首体冰场。

▽16:49　再次出现在冰场边。穿队服外套，戴着口罩。放好噗桑配色的纸巾盒。
▽16:50　表演滑开场与结尾部分的彩排开始。
▽16:51　戴着熊猫帽子，左脚上冰。
▽16:52　躲在Jin Boyang身后。
▽16:53　开始做开场舞说明。
▽16:54　把熊猫帽子搭在肩上。原地确认步法。
▽16:55　被叫到名字。举起右手回答「はい！」。让身边的中国冰舞选手Wang Shiyue戴上了熊猫帽子。Liu Xinyu用手机给两人拍照。
▽16:56　双手插在外套口袋里滑行。原地转圈。
▽16:58　配合音乐滑起欢快的步法。
▽16:59　应身边女单冠军谢尔巴科娃的邀请，拍合影。
▽17:00　其他选手也纷纷前来合影留念。拍完合照之后Trusova对他点头致意，笑着回应。
▽17:01　喝了饮料。
▽17:02　再次戴上熊猫帽子。跟Jin Boyang玩闹。
▽17:03　开始确认开场舞编排动作。从前往后数第二排的羽生合着音乐兴致高昂的样子。
▽17:04～08　抱着胳膊，听编舞负责人指导。
▽17:10　编舞指导继续进行中。跟身边的Alysa Liu等人确认着什么。
▽17:11　跟身旁的选手聊天。
▽17:13　发现会场的工作人员，挥挥手。
▽17:14　跟身边的选手们合影留念。
▽17:16　从Opening的进场起开始排练。和Liu聊天。
▽17:18　开始进入男单八名选手的表演环节彩排，全体围成一圈听说明。羽生左边是Chen，右边是Messing。
▽17:19　跟Chen和Messing交谈。
▽17:20　跟Jin Boyang并排滑。两人都戴着熊猫帽子。
▽17:22　听编舞负责人讲话。
▽17:23　克维捷拉什维利用手机自拍了八人合影。
▽17:24　再次跟Jin Boyang聊天。用手扶住熊猫帽子开始做旋转。
▽17:25　喝饮料，休息。跟Jin Boyang玩闹。
▽17:26　开始编排羽生的动作。展现了凌厉的旋转。
▽17:27　又喝了口饮料。
▽17:28　跟Jin Boyang合影。
▽17:29　开始女单部分的编舞确认。羽生跟身边的Alysa Liu聊天。
▽17:30　兴致盎然地看着冰面上的投影。
▽17:31　开始编排全员的共舞部分。和身边的Alysa Liu和樋口新葉交谈。
▽17:34　笑着看樋口和坂本花織玩闹。
▽17:35　靠在挡板上看着冰场。
▽17:36　跟坂本、樋口谈笑。
▽17:37　分段彩排开始。羽生也参加。
▽17:38　开始转向Finale的编舞确认。和工作人员聊天，笑。
▽17:40　再次跟坂本、樋口聊天。
▽17:41　官方吉祥物冰墩墩上冰。羽生也靠近，抱了吉祥物。
▽17:42　滑到冰场边，靠着挡板跟宇野昌磨聊天。
▽17:43　Trusova滑到宇野旁边提议两人一起做蟹步。羽生跟Messing一起笑着在一旁看，也摆出蟹步的姿势。
▽17:44　跟宇野谈笑。和Messing交谈。
▽17:45　羽生跟Messing交谈着，身后坂本、樋口、鍵山優真三人在拍合影。
▽17:47　跟大家一起玩闹。
▽17:49　开始彩排Finale的群舞。
▽17:50　彩排结束，全体选手鼓掌。
▽17:51　跟鍵山谈笑。其他选手找羽生合影，周主动担当拍摄工作。
▽17:52　再次彩排Finale群舞。
▽17:53　再次跟鍵山聊天。两人都露出笑容。
▽17:54　跟键山一起注视着正在彩排的其他选手，最后鼓掌。
▽17:55　全体练习结束。
▽17:57　被中国的Liu Xinyu公主抱。
▽17:58　帮忙整冰。手里拿着冰填坑。
▽17:59　爽快答应志愿者的合影要求。
▽18:00　两手摸冰，离开冰场。