#针灸匠聊天# 中医的气的概念就是一个能量概念。早上起来精神抖擞的上班和回到家垂头丧气的状态下化验指标都是正常的，但是身体已经是不一样，很多心脑血管疾病，不是在血管层面有问题，而是中医说的气虚血瘀，就是推动血液的能量不够了，就像河道里容易流速慢的时候留下淤泥。心血管病血管的情况，就是黄河的堰塞河现象。要补气活血化瘀，艾灸气海关元三里都是这个意思，足三里还有一层就是肠道的血管是人体最大的阻力，如果大腹便便的话，心血管要干的活是非常多的，因为肠道的血管是最有大阻力的。艾灸足三里可以改善这些。揉腹，也是可以改善这些阻力。在这个快速发展的现代生活里，大家一定要保存精力，保持自己的元气才能够健康的生活。保存精力就是不熬夜不折腾，要有规律的，有节制的生活。