#如何让肌肉小腿越来越笔直#
来了来了，疯狂被cue的瘦小腿教程新鲜出炉
发现很多姐妹都在受肌肉腿的困扰，小腿肚那里又鼓又硬的很影响腿型，然后不死心去做小腿训练，结果越练越粗[苦涩]

其实所谓的萝卜腿（小腿肚粗大）除了皮下脂肪多以外，小腿内侧的腓肠肌过于发达形成凸起才是主要原因，而最直接的办法就是放松它！让紧绷的肌肉松缓下来，从萝卜腿变成铅笔腿自然也就水到渠成

另外建议如果非工作需要平时还是少穿高跟鞋走路，是真的会让小腿肌肉越来越发达！

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