嘟嘟的减肥日记_
22-02-22 15:39

给你分享999道减脂餐的第30天|低卡越南春卷

【低卡越南春卷】
▪️准备材料:
胡萝卜、黄瓜、鸡蛋、虾仁、紫甘蓝、菠菜

▪️ 做法:
1⃣️ 胡萝卜和黄瓜刨丝,紫甘蓝切丝,胡萝卜、菠菜、虾仁下锅煮熟,鸡蛋打散摊成鸡蛋皮切丝
2⃣️ 春卷皮冷水泡5秒钟,码上食材,从下方折过去再两边对折,放上虾仁,对折从下往上包紧实
3⃣️:蘸料:蕹料:适量柠檬汁、1根小米
辣、1勺蒜末、2勺鱼露、1勺醋、少许代糖、适量盐
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食材自由,可以放上一切自己喜欢的食物,低卡而且食材超丰富,简单快手,推荐试一试~