#猝死前有哪些信号#
大家一定要用好自己的穿戴式设备。

首先，记得打开心率监控，
特别是在非活动期间（比如静坐），
对于突然出现的过高或者过低心率，
一定要留意和重视，
这个可能是，
身体出现问题的一个预警；

其次，现有很多运动手表，
已支持单通道的心电图。
建议一到两周，
可以检测一次，
看看是否有问题。

还有就是，
留意自己的「心率变异性」数据。
这个也是检测疲劳的一个好工具。

总之，善用工具，及时预警。

有任何不适，
一定要去医院复查，
千万不要拿自己的生命开玩笑。
#微博新知博主##信口开合#