#运动康复# 【脊柱训练详解——猫牛式伸展】平时看到很多朋友做猫牛式伸展，这个动作虽然看起来很简单，其实想做对还是有难度的[并不简单]很多人的动作都有些问题。今天带大家来看看大壮老师的详细讲解，你的猫牛式伸展做对了吗？[思考][思考]#脊柱##腰痛# http://t.cn/A66PaISA ​