【膳食与健康-肝脏关联】肝脏功能的发挥易受日常生活习惯的影响，但因肝脏的储备能力较强，所以，即使发生一些功能障碍，肝脏也能正常地发挥作用，且疼痛等自觉症状难于显现，故肝脏被喻为“沉默的脏器”，在不经意间存在着病症恶化的风险。适度运动、规律生活、少压力、营养均衡可以有效地保护我们的肝脏，分享一下日本肝病研究会的有益肝脏健康的膳食，谨供大家参考。
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日本龟田综合医院