孕晚期瑜伽球跟练｜助入盆顺产、预防侧切撕裂
#孕期运动##母婴达人创作季#
这是孕37周拍的视频还没来得及剪，
现在看到预期的肚子，觉得好可爱呀😆😆
瑜伽球训练非常适合孕期的宝妈，
可以很好的舒缓孕期不适，
预防身长过程中侧切、撕裂，
控制体重、帮助宝宝入盆，助力顺产
姐妹们每天都可以在球上运动、坐一坐，
真的比坐沙发舒服很多❤️
祝所有节目都可以顺利顺产！无侧切撕裂！ http://t.cn/RxBAHUP http://t.cn/A667e91t