打卡第6天
今日体重：69.3
早餐：全麦贝果+奶油奶酪+蓝莓+生椰拿铁
午餐：生菜鸡蛋饼+牛油果香蕉奶昔
下午加餐：蓝莓树莓酸奶碗
晚餐：西兰花+秋葵+虾仁
运动：椭圆机30分钟
【碎碎念】
今天是减肥来第一天没拍vlog，早上睡了一个懒觉起来给自己做早餐，吃完感觉整个人都恢复元气了好开心！！！好好睡觉好好休息真的很重要哈哈哈
继续吃得开心 吃的饱饱 吃得健康 吃的营养 快乐运动 佛系减脂～大家今天坚持健康饮食和运动了吗？
ppanda没有黑眼圈