要【眼神锻炼】功课的宝宝，再给你们复习一下哈。

👀一些方法：
-按住额肌不动，张嘴呈O型状，再睁大眼睛。主要是学习用眼眶发力
-找一个固定物品，盯着它尽量保持不眨眼（结合上面的眼眶发力哈），第一次先试试一分钟，慢慢再叠加时间。主要是锻炼眼部肌肉，让眼神更聚焦
-用手将额头的地方固定住，然后用力抬眉，这是张予曦分享的让眼睛变有神的方法
-平常多转转眼球

👀一些生活习惯：
-长期戴眼镜的姐妹，可以试试换成隐形眼镜
-平常少熬点夜，睡前也不要喝太多水，眼部状态不好也会影响眼神哈

👀更重要的点：
一定要自信起来，不然也会从眼神中显露出来，你做再多练习也会1秒破功
-有条件的话多看看书，多学习，多旅行，沉淀自己开阔眼界
-多照照镜子，直面自己去发现自己更多的优点
-开心一点，少皱眉
……

暂时就想到这么多了，姐妹们还有什么其他好方法，也可以来分享一下~