问问自己，你有“睡眠强迫症”吗？#我们为啥总控制不住地熬夜#

[月亮]关于“睡眠强迫症”越来越频繁的出现在我们的日常生活中，很多人也在生活中确确实实遇到了相关的问题。

有些人是每天晚上不过12点不睡觉,有时候虽然很困了,但不知道为什么原因就是不想睡,纵使躺在床上也睡不着,有时候一沾到床就一点睡意都没有了,到了夜晚明明是该上床睡觉的时间,大脑却通知你不能睡,有时将近午夜,虽然明显可以感受到睡意的袭来,但就是不愿闭上双眼,导致夜间无法正常休息。

所以第二天身心俱疲,没有办法把全部的精力投入到正常的工作或生活当中,虽然想起前夜的情况会很后悔很懊恼,但始终没有办法逃离这种怪圈,这就是睡眠强迫症。