昨晚的#兔总深夜食堂# 有位网友说得很好：
“这次你委屈下次是他”，关键是这还真没可能，大概率这次是受气的下次还受气。
婚姻里有委屈一定要释放掉，沟通好。双方任何一个人都不该委屈，技术性妥协不等于委屈求全。

美国科学院院士罗伯特·阿克塞尔罗德在《合作的进化》一书中阐述了适用于很多爱情难题的应对策略。

在与伴侣相处的过程中，我们可以采取鼓励合作、惩罚剥削的博弈策略。
方法就是，对伴侣的不同行为给出对应的同等反馈。此外，不要压制日常中小的消极感受（比如忍受委屈）。因为如果它们被逐渐积累放大，最终爆发时可能会让爱情陷入难以逆转的困境。

在一场需要双方重复博弈中，你的最佳策略是，
第一步先选择合作，
然后接下来的每一步都复制对方的上一步——
他合作，你就合作；他背叛，你也背叛；
他改正，你也改正。
但是要求你既不能不还，又不能还得过重或过轻，要以同等程度反馈回去。

这是一种鼓励合作、惩罚剥削的策略。
第一，要表明合作的态度，除非对方先选择不合作；
第二，不要忍气吞声，如果对方伤害了你，你要给出相应的惩罚，但不要过火；
第三，一旦惩罚结束，你便应该尽快重回合作状态，如果为一个错误不停惩罚对方，会让双方掉入恶性循环，因此要尽快地走出来、往前看。