为什么有些人明明高学历、高收入，还郁郁寡欢？为什么有些人月入3000还乐呵呵？低能量的人在想什么？

《意念操控：你是如何毁掉自己的》书名很惊悚，它给出自我破坏的7种陷阱：

1.灾难型陷阱：凡事都往坏处想，往极端想，把小概率事件砸到自己头上，自己吓唬自己。

2.自我牺牲陷阱：把注意力放到别人身上，想符合所有人的希望，别人一个眼神都要琢磨半天。

3.加压型陷阱：持续给自己压力，一直到崩盘，典型症状是经常性生病。

4.评估型陷阱：苛刻评价自己和他人，吹毛求疵、总不满意，长期抱怨。

5.规则型陷阱：死守硬性的、武断的、过时的规则，不懂变通。

6.猜忌型陷阱：不信任他人，总觉得有刁民要害朕，不能与人合作，怕吃亏怕上当。

7.过度积极陷阱：认为每天都是美好的，生活不应该出现问题，坚信“我一定能做到！”，忽视客观现实，导致三分钟热度，失败后整个人陷入黑暗。

这是一本冷门书，对心理研究很透彻，针对以上陷阱，给出了解决方案。我正在和出版社联系，准备做一期共读营，感兴趣的可以点个赞啊。 #你有没有过突然的快乐#