佛家语：灵台清静，静能生慧，慧能生智；
道家语：静能生定，定能生慧。

所谓静能生定》定能生慧》慧至从容。

中国古代医学，比起中药，我更相信健身气功的疗效。因为我试过，我工作忙经常出差，静气功快速缓解疲劳效果非常好。
所以别争论中医西医，现代医学古代医学，对身体健康有帮助就好。

过去只知道个人感觉身体欠佳时做做静气功、艾灸、足疗按摩感觉很有效果，真的感受到气在循环，但到底是为什么？这背后是遵循的经络到底如何用科学去解释？

视频是华大基因CEO尹烨：冥想改善健康指标证据确凿，正念修行可激活免疫系统！给出了一些科学解释。
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