【#未成年人睡够8小时有利大脑发育# 睡好才能学习好】很多高中生睡眠五六个小时都难以保证，午休只能是在课桌上趴着睡半个小时，课外活动、体育锻炼更是奢侈品，全国人大代表许富华#建议将高中生晚10点就寝写入未成年人保护法#。

对未成年人来说，8小时以上睡眠更有利于大脑发育。缺乏睡眠的人，大脑就像一块儿湿海绵，失去了吸收知识的能力。只有在深度睡眠时，大脑才会将短期记忆转存到长期记忆区中，以备后用。睡眠对大脑来说到底有多重要？↓http://t.cn/AipjFR1x