两种简单滴一人食🍡🥪蔬菜三明治：去年🔥起来，但是我现在还在吃哎[憧憬]低脂又美味[拳头][拳头]里面放自己喜欢的菜就好啦，我自己加的肉肉比较多[色]肉松可以选择低卡的哦！想靠介个减肥的就不要放了哦🍛肥牛饭：做法也贼简单！受不了生鸡蛋的可以换成温泉蛋，自己在家一个人不知道吃什么

两种简单滴一人食🍡

🥪蔬菜三明治：去年🔥起来，但是我现在还在吃哎[憧憬]低脂又美味[拳头][拳头]里面放自己喜欢的菜就好啦，我自己加的肉肉比较多[色]肉松可以选择低卡的哦！想靠介个减肥的就不要放了哦

🍛肥牛饭：做法也贼简单！受不了生鸡蛋的可以换成温泉蛋，自己在家一个人不知道吃什么的时候就可以做这个哦，厨房小白也可以做出来[ok][ok]还有还有，记得用无菌蛋哦

#麻辣拌还是用盘吃有仪式感##这些年的鸡肉都白吃了#