【科 普 帖】
顶顶这条一起学基础技术 否则看比赛怎么看得懂
【自行整理 有错误评论区指出】

{跳跃}
易----难：T---S---LO---F---LZ---A

Toeloop（T）：后外点冰跳：右后外刃滑行 左刀齿点冰 落冰时外刃着冰滑出 明显的左脚刀尖（刀齿） 点冰起跳 属于点冰跳
Salohow：后内结环跳（S）：起跳时双腿呈八字形 ，左后内刃起跳 ，右后外刃着冰滑出，左脚无点冰动作，发力为刀刃，非刀齿
Loop（Lo）：后外结环跳：起跳前双腿交叉，右后外刃起跳，右后外刃再着冰滑出，靠刀刃发力起跳，无点冰动作
Filp（F）：后内点冰跳：左后内刃滑行，右刀齿点冰，右后外刃着冰滑出
Lutz（Lz）：勾手跳：左后外刃向右滑行，右刀齿点冰，右后外刃着冰滑出
Axel（A）：阿克塞尔跳：花样滑冰中唯一向前跳跃的动作，左前外刃滑行起跳，右腿快速摆起提供向前的力，右后外刃着冰滑出，A跳比所有跳跃都多出半圈

{赛事简称}
OG冬季奥林匹克运动会
WC世界花样滑冰锦标赛
EC欧洲花样滑冰锦标赛
4CC四大洲花样滑冰锦标赛
GPF国际滑联花样滑冰大奖赛总决赛
WTT世界花样滑冰团体锦标赛
MEN男单 ladies 女滑 pairs双人 icedancing冰舞
free skating（LP/FS）长节目/自由滑
short program（SP）短节目

{步法}
Tums（转体步）
1.Rocker 柔科步（内勾）
2.Bracket 括弧步
3.Counter 康特步（外勾）
4.Loop结环步
5.Twizzle 捻转步

Step（非转体步法）
1.curring with change of edge 弧线变刃步
2.chasse夏塞步
3.mohwak 莫霍克
4.toesteps刀齿步
5.Choctaw乔克塔
6.cross roll交叉摇滚步

{常见术语}
jump跳跃 spins（SP）旋转
stsq 接续步（短节目中必须有一套接续步）
st步法
TES技术运作分（T分）
BV基础分
GOE执行分
PCS节目内容分
SB赛季最佳成绩