身边越来越多朋友感到工作压力超标，其实证明朋友们都是很负责任的人，很想把事情做更好，但是这种强烈的想法又带来很大的负面影响，甚至于想不开……所以每次听到这些事情也觉得很心痛和无力
回想自己到现在还没疯掉可能因为一些偶然的话被醍醐灌顶了
要提醒自己工作是为了什么。必须是换取快乐。而快乐可以是任何东西，一顿美食，一间房子，一段安稳的生活，一种满满的成就感。如果长时间不能等价交换的话，就不要继续做了。不工作不会马上结束生命，但压力大得无法承受时死亡日记就会多一个名字。所以这么一对比，可以鼓起勇气换别的工作或者直接停止工作了。
有的人说，回光返照就是人在濒临死亡的时候激发了自己的能量场所以才得以健康和清醒一段时间，而大部分人都不自知能量场，其实能量是可以自己调动起来而且不会枯竭的。所以当压力大得喘不过气时，用舌尖轻轻顶住上颚，用鼻子吸气，鼻子呼气，呼到无法再呼为止，鼻子自然吸气，循环几次就能慢慢获得能量，想清楚自己要怎么办，同时用自己满满的能量场影响周围。我听着很玄乎，但又好像有点逻辑，所以都试试看吧，生活不就挺有意思的吗？