2步改善 肋骨外翻㊙️3D呼吸✔️缩腰手法调整
✔️学会横向3D呼吸+手法放松调整
🤔改善肋骨方法和练习很多，对我有用的却很少😭
📒学习ACE女性孕产课程时，我的导师教我的，对产后肋骨外翻的练习我帮助大
✔️你可能在步骤1就学会收肋骨了
3D呼吸🆚肋间呼吸的有什么区别？
下期总结
✔️躺着练习 改善肋骨外翻
✔️腹直肌修复 点线面方法

🤔不清楚的地方可以问我哦，想看什么？
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