心上落一层灰，再一层，当这些灰堆积成山了，你就不会在意山上再落下来一粒灰了。
但是你以为你是山，但可能只是个小杯子，你以为你是灰，可能是灌入其中滚烫的水，你以为你在积灰成山，其实可能只是沸水满杯，你觉得你坚若磐石，但其实下一秒可能就要爆炸。所以，别太把自己容纳负面情绪的能力高看了，很危险!

穆戈《疯人说》