今年也有备考的人，也有定了目标和计划要去达成的人。
记得一边节流，少看电子产品，少刷短视频，少熬夜，走路坐车的间隙可以不看手机，闭目养神，每天留点时间放空。
一边开源，开始运动，开始练臀腿，练力量，加强体能。一个体能正常的人，思维力和意志力才能很好地运转，面色也才有光彩。
开始看经典的大部头的书，来培养聚焦的能力。
久坐的人要注意腿的保暖，特别是在开了冷气的空调房，不要让自己处于“凝滞”状。
这就是储存状态，可以理解成培养精气神，培养满满的元气。

如此在接下来的半年一年内才有劲儿能使，有力能发。
否则很容易出现精力不足，形神涣散，不能集中，看一会儿东西就累，掏空自己勉力维持的情况。其实是身体状态不够，影响到了做事学习的效率和深入的程度，几乎不以人的意志为转移。