#健康养生# 早餐：🔸能量饮：牛奶+杏仁粉+五黑粉+四神粉+三七粉；🔸麦片碗：无糖酸奶拌绿粉，再加入50%以上燕麦含量的麦片，还含有奇亚籽、海苔、芝麻、肉松等；咱们中国人还是喜欢略咸风味；🔸一小碗蓝莓。

#健康养生# 早餐：

🔸能量饮：牛奶+杏仁粉+五黑粉+四神粉+三七粉；
🔸麦片碗：无糖酸奶拌绿粉，再加入50%以上燕麦含量的麦片，还含有奇亚籽、海苔、芝麻、肉松等；
咱们中国人还是喜欢略咸风味；
🔸一小碗蓝莓。