比肉还好吃的蚝油生菜 清脆爽口好吃不胖
今天分享低脂清爽的~蚝油生菜。生菜这样做，连吃三盘都不够，低脂低卡，爽口又下饭比肉还好吃。做法超级简单。只需要烫一下，再加入调好的酱汁，淋在生菜上就搞定，赶紧试试吧。。。食材:生菜，蒜末。
调料:蚝油1勺，生抽1勺，白糖小勺，盐少许。水适量，淀粉1勺。
1:蚝油，生抽，糖，倒入碗中加入一小勺水拌匀，另取一碗将淀粉加少许水兑好。
2:热锅放油，小火爆香蒜末，再把酱汁倒入，小火搅拌均匀后倒入淀粉水煮至浓稠后关火。
3锅内下水，加一点点盐，水开放入生菜烫熟，捞出摆入盘中。用勺子将酱汁淋在生菜上拌匀即可。
低脂低卡的快手菜就完成啦，好吃还不长胖哦。喜欢的一定要试试。。。
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