低卡凉拌菜封神了！！#凉拌菜#
你们不去做我会伤心的ok？？！[可怜]
尤其是水煮蛋！蘸着酱汁儿真的一绝
吃一大盆热量也很低！！
🌮准备材料：
生菜、金针菇、鸡蛋、香菇
🥯步骤：
1.水煮蛋凉水下锅煮8-9min
2.金针菇、香菇切好，沸水煮3min
3.生菜沸水烫20s
4.灵魂酱汁：蒜末+小米椒+辣椒面+3勺生抽+5勺醋+1勺耗油
这个做法不用热油淋香也很好吃！！！减脂拿捏得死死的[赞][赞]还可以滴几滴麻油更好吃！每天吃一点油对身体也好[awsl]
#美食[超话]##减脂餐##减脂餐打卡##快乐减肥减脂餐##不可辜负的美食#
