学一个新词：认知储备（cognitive reserve）

轻度认知障碍的人表现出认知能力下降，他们被认为有更高的风险发展为痴呆症。但有研究发现，患有轻度认知障碍的人不一定会患上痴呆症，而且，受过高等教育和更好的语言技能会使他们恢复正常的机会增加一倍以上。

滑铁卢大学的研究，472 名被诊断患有轻度认知障碍的女性中，近三分之一在被诊断后的平均八年半时间内恢复了正常认知，其中超过 80% 的女性未患过痴呆症。另外三分之一的总人数在没有恢复到正常认知的情况下发展为痴呆，而 3% 的人停留在轻度认知障碍阶段，36% 的人死亡。没有参与者从痴呆症恢复到轻度认知障碍。

统计发现，在没有携带遗传风险因素且教育水平和语言技能水平较高的相对年轻的个体中，反向转变比发展为痴呆症更常见，约一倍。论文作者Tyas 说：我们不能对年龄和遗传学做太多事情，但早期教育和语言技能可以用来建立认知储备。#健康过冬指南#