#转发赠书# 进步与技术的发展密切相关，但不等同于人的发展。——阿尔诺·格鲁恩

#yuanyuan的读书分享# 《恰到好处的敏感》（德）卡特琳·佐斯特

国人素来以含蓄的情感表达为文化特征，但这样的文化也常常成为造成情感障碍的温床，那些被淤积在心中的情感逐渐发酵成自我怀疑，有多少人会暗暗问自己：“是不是我太敏感了？”那我们该拿“敏感”怎么办？

德国高度敏感性研究专家，卡特琳·佐斯特，用不同于以往的角度带我们重新认识了“敏感”这一概念，在以往的概念中，“敏感”被定义为对环境信息的易感性，也被认为是一个需要纠正的东西，但在卡特琳看来，“敏感”是指与自己的情感世界建立联系的方式，它不是需要被纠正的东西，而是需要被投入恰当的关注和引导的对象。

在这本书中，她用自己的经验作为线索，辅以很多建设性的情感练习，就像一个好朋友守候在你身边。如果你真心想要与自己重新建立健康的联系，请不要蜻蜓点水般匆匆读过，而是认真顺着作者的引导，去寻找自己的答案。祝我们都能善解人意，善解己意。

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