厚被子常常能改善人的睡眠质量，前提是没有太热，因为被子的重量会让人产生一种被拥抱的安抚感。

同样的，当你年纪比较大的时候，睡觉时有一个年轻高大强壮的帅哥抱着自己睡，能让自己衰老延缓和心情放松，因为这种生活状态会让自己产生更多的雌激素和催产素。 ​