#中医##黄帝内经# 素问五脏生成篇——饮食不节制对五脏的伤害

心之合脉也，其荣色也，其主肾也。
肺之合皮也，其荣毛也，其主心也。
肝之合筋也，其荣爪也，其主肺也。
脾之合肉也，其荣唇也，其主肝也。
肾之合骨也，其荣发也，其主脾也。

心生血，血行脉中，所以心合于脉。外在表现是气色。因为水克火，所以受到肾的抑制，避免太过；

肺属金，皮得到金才会坚固，所以肺合于皮。外在表现是体毛的荣枯。因为火克金，所以受到心的抑制，避免太过；

肝属木，木的特征是曲直而柔，筋与之象，所以肝合于筋。外在表现为指甲，因为金克木，所以受到肺的抑制，避免太过；

脾属土，肌肉的特性与土象，所以脾合于肌肉。外在表现为嘴唇。因为木克土，所以受到肝的抑制，避免太过。

肾属水，肾藏精，骨藏髓，精髓同类，所以肾合骨。发为精血之余，精髓充满，其发一定繁荣，所以说其荣在发。因为土克水，所以受到脾的抑制，避免太过。

“是故多食咸，则脉凝泣而变色；多食苦，则皮槁而毛拔；多食辛，则筋急而爪枯；多食酸，则肉胝（月皱：该字打不出，皮不要即是）而唇揭；多食甘，则骨痛而发落，此五味之所伤也。故心欲苦，肺欲辛，肝欲酸，脾欲甘，肾欲咸，此五味之所合也。”

因为以上五脏之间的关系，结合五味的关系，我们得出以下结论：

如果多吃咸味，咸入肾（水），水克火，那么血脉就会变的粘稠，血流就会涩，气色也会失去光泽，所以心病禁咸；

如果多吃苦味，苦入心（火），火克金，那么皮肤就会失去光泽，体毛脱落，所以肺病禁苦；

如果多吃辛味，辛入肺（金），金克木，就会出现抽筋，指甲失去光泽和枯萎；

如果多吃酸味，酸入肝（木），木克土，那么肌肉就会长老茧，嘴唇的皮就会翻开或者嘴巴往上翘，所以脾病禁酸；

如果吃太多甜味，甜入脾（土），土克水，那么就会出现骨头疼和掉头发，所以肾病禁甜。

这就是不节制五味的后果。所以心喜欢苦，肺喜欢辛，肝喜欢酸，脾喜欢甜，肾喜欢咸，这是五味入五脏。