以为别人做了什么，自己就能得到拯救，渴望通过改变别人来拯救自己，即使别人真的做出了改变，自己也不会真正被疗愈，自己仍然要面对内心深处的空洞、匮乏与恐惧。

真正能疗愈自己的是，停止改造别人，停止向外抓取，向内看到自己的创伤，好好回应、满足和爱自己。 ​