血虚用三红汤，肾虚用三黑粥。
冬天多吃黑色食物，为了就是固肾，让肾藏的能力高一些。无论是掉发重，还是月经期腰酸月经量少，产后的肾虚贫血，都可以以这款食疗方法调养。
(视频来源:味蕾食光) http://t.cn/A6GmVMc2 http://t.cn/A6IDU0kA http://t.cn/A66Mokby
在下程程
血虚用三红汤，肾虚用三黑粥。
冬天多吃黑色食物，为了就是固肾，让肾藏的能力高一些。无论是掉发重，还是月经期腰酸月经量少，产后的肾虚贫血，都可以以这款食疗方法调养。
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