调查显示，当下我国超过3亿人存在睡眠障碍。被快节奏生活和工作绑架的打工人，一觉醒来依旧身心疲惫[睡][苦涩] 究竟是什么干扰了我们的睡眠？到底怎样才能睡个好觉？世界睡眠日期间，微博联合@健康中国 发起#好好睡觉# 话题活动，帮助大家了解#如何拥有人类高质量睡眠#[月亮] #晚安星人# 助眠团邀你一起来超话打卡早睡，戳图了解详情↓↓↓