#微博健康公开课# 🌹反复长痘、过敏？看看这4个护肤真相吧

第一、我不建议姑娘们去做深层清洁、小气泡这些项目，更不建议姑娘们卸完妆还要用洗面奶再用清洁面膜，我们皮肤没你想要那么脏，日常清洁，一些淡妆洗面奶就可以
浓妆用卸妆油膏类，做好温和清洁少折腾，
如果感觉皮肤油脂分泌过多，可以通过刷酸等方式改善。
什么磨砂面膜、玫瑰软膜、清洁泥膜千万别再买了，门诊上太多皮炎患者都是这样折腾来的。

第二、是不是有人和你说涂脸刺痛是因为皮肤缺水呀？
其实很多是因为角质屏障受损，抵御不了外界刺激，产生刺痛泛红，或者对护肤品里面的某些成分不耐受，引起的刺痛感。
应该是先用修复类温和的产品，再用功效型产品。
而且，我一直建议姑娘们，不要频繁更换护肤品，买了新的护肤品先在面部局部试用三天后再全脸使用，不要有侥幸心理啊。

第三、刘姨不提倡不使用任何产品，尤其是痘痘肌。需要用一些酸类、抗生素类药膏，
但是 “轻断食”这个概念刘姨很喜欢，也就是精简护肤。当皮肤出现问题了，就给皮肤减负，用一些简单的护肤品足够了。

第四、很重要的一点，希望姑娘们自信，不要外貌焦虑。
有的姑娘真的太在意皮肤的一些小瑕疵了，比如眼下一点点颗粒，非要去激光冷冻，很容易留疤得不偿失。有些姑娘追求美，去做精灵耳、断骨增高。

🌹追求美没有错，但是刘姨作为皮肤科医生，建议姑娘们首先追求健康的肌肤、身体，养成健康的饮食作息习惯。我不提倡姑娘们追求完美的肌肤、过度美白。肤质、肤色和基因的关系更大，我们最多只能白到手臂内侧的肤色程度，坚持护肤保持一个健康的皮肤状态更重要。 http://t.cn/A66xmV6g