#腰痛成全球致残首因#【#一招自测腰椎间盘是否突出#】英国医学杂志《柳叶刀》刊登一篇涉及165项研究的综述显示，腰痛是全球生产力损失的首要原因，也是126个国家健康寿命损失的头号杀手。腰疼的人如何运动？怎样判断自己是否腰突？北京大学人民医院脊柱外科主任医师刘海鹰，从科学角度为你一一解答👇

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