分手后，男生更难过还是女生更难过？

答案是：和性别无关，处在情感低位的人才会最难过。

因为情感低位的人，会想要挽回对方。你会对这段感情很不舍，感觉到自己被抛弃了，明明很爱但和他没有可能了。

处在情感高位的人，分手的痛苦往往会很短，因为你有分手的打算，分手对你而言是如愿以偿，虽然你错失了一个人，但你觉得错过的是一个“错的人”。
但对于那些情感低位的人，她们觉得错过的是一个“对的人”。会持续得在失去了对方的情绪中走不出来，幻想如果再来一次，自己会做得更好，不会和他分手。

正是因为不舍，所以她们往往会采取一些错误的方式。

比如会死缠烂打，揪着对方不放手，表达自己没法失去对方，但这给另一半造成的感受是负面的；
还有的人，会发小作文，可内容都是自己的视角，通篇讲述的都是自我的感知，没有从伴侣的角度去思考，所以对方无法共情；
还会有人找亲朋好友说清，但他一定会对你的这个行为不满，因为你在告诉他身边的人他抛弃了你，他会感受到你这个行为带有攻击性。

所有的挽回，本质都是二次吸引。

有三个步骤。

第一，复盘感情里出现的核心问题，找到彼此分手的核心原因：是相处模式不好，还是沟通模式不好，或是彼此在感情里无法给彼此提供情绪价值，等等。先把核心问题解决掉。
第二，破冰。提升自己后，消除彼此的心理隔阂，和对方建立联系，维系情感联结。
第三，二次吸引。用吸引的方式，让对方重新喜欢你。他能意识到你的提升和改变，消除了心中的顾虑，有了重新和你继续过下去的信心。

吸引才是挽回的本质。你能让他爱上你一次，就有机会让他爱上你第二次，而前提是彼此之间存在的问题你要意识到并解决掉。

做到这些，才有挽回的可能。

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