#减脂餐系列20#
早餐，蒸紫薯，煎太阳蛋+芦笋，黑豆豆浆，🍓
午餐，糙米饭，牛腩炖萝卜，蓑衣黄瓜
晚餐，三色糙米饭，白灼大虾，醋溜西葫芦

她们不肯尝试萝卜炖牛腩，其实真的挺好吃的，她们不吃，那我自己吃[嘻嘻]
昨天买了几根水果黄瓜，这个大小感觉切蓑衣黄瓜正合适，所以干脆切了点，虽然不咋好看，但配上料汁她们都还挺喜欢吃的，连涵涵都吃了不少。

从周五开始莫名其妙就很想吃东西，也过瘾的吃了两天，又中了0.5斤，不过也没关系，吃了两天到今天彻底不馋了，继续螺旋式前进吧[太开心]