#春分菜的正确打开方式#春天就要吃炸春卷
春分万物生,悠伴为你推荐健康春菜
宜:低油低脂低热量忌:油腻生冷高脂肪
无油炸春卷
春卷以荠菜、胡萝卜、香干、鸡蛋为内馅,散发着春
天气息的时令蔬菜,是最新鲜的春天味道,在空气炸
锅中无油炸的方式形成酥脆外皮,是一道最为应景的
春菜。
春卷食谱
食材:春卷皮、荠菜、香干、胡萝卜、鸡蛋、葱
盐、糖、鸡精
1、将荠菜切碎,香干和胡萝卜切丁
2、鸡蛋打散后下锅炒成小块
3、将荠菜、香干、胡萝卜鸡蛋、葱、盐、糖和鸡
精放入一个碗中搅拌均匀
4、用春卷皮将馅料包起来
5、炸锅铺一层锡纸,锡纸表面刷油
6、春卷放入空气炸锅,表面刷油,设置180°℃13分
钟,中途翻面再刷一层油 http://t.cn/A66iug9P
