【#不吃早餐身体发生6个变化# 】工作日来不及，周末起不来直接错过……很多人每天都和早餐无缘。美国俄亥俄州立大学医学院的一项研究分析了2005~2016年美国全国健康和营养调查中30889名19岁或以上成年人的数据。结果表明，不吃早餐会错过牛奶中的钙、水果中的维生素C以及谷物中的纤维、维生素和矿物质等，这可能会导一整天的营养不足。连续一周不吃早餐身体会怎样？
生命时报 22-03-21 08:43