睡眠不好常熬夜的姐妹，一起搞杯养生水喝[爱你]

#拼夕夕探店#——张太和正宗青海黑枸杞50g【8.95】

[馋嘴]星星这次买的是青海格尔木的黑枸杞，收到一罐有50g，个头偏小，但是对于这个价格来说是挺划算的，并且黑枸杞大小并不影响食用嗷[污]味道并没有什么区别，星星下了十几颗一起泡，可以看到在花青素在慢慢释放拉丝出颜色，喝起来有淡淡的黑枸杞味，感觉好神奇[污]

黑枸杞的颜色是和水温以及水的碱性有关的嗷，泡出来偏紫色或者蓝色都是正常[害羞]但记得不要煮，用温水泡就可以了，最好45-75度左右，温度太高会破坏花青素的营养

宝们可以重复泡好几次，越泡越到会越浓，水的颜色也会越深，最后一连带着把枸杞一起吃掉，还可以搭配其他东西一起泡，味道和营养会更丰富[害羞]常喝黑枸杞不仅美容养颜，还能护肝明目、改善睡眠以及预防疾病的效果，一起来做养身女孩吧～