每次我拍着吃撑的肚皮万分悔恨打算开始减肥的时候，必定以两三天的轻断食开始！让身体适应减肥状态并且开始轻盈模式！

最近我晚上都吃这个轻断巧克力！也会吃饭，但是吃完这个有了饱腹感之后会吃的少很多，平时下午饿了我也用这个当小零食！百分之七十五的可可含量，微微苦但是我个人觉得贼好吃！减肥也从没亏过自己哈哈哈哈哈哈