【#反式脂肪酸对孩子危害多大# 优质博文精选第二季】反式脂肪酸又叫氢化植物油，它是孩子肥胖的重要原因，还会影响孩子智力发育、造成记忆力下降或痴呆、影响生育能力等。反式脂肪酸对孩子危害多大？来看看博主们的干货分享⬇⬇⬇记得转发、点赞、收藏哈[心]#儿童启蒙计划#

“孩子如果经常食用含反式脂肪酸的食物，第一会导致肥胖；第二会影响智力。”
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@营养师桐妈

“食品包装上写着“0反式脂肪酸”，并不代表食品中真的不含有反式脂肪酸。”
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@丞丞妈咪May

“自己做的美食营养丰富、安全可靠，可以尝试下这个食谱哦。”
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@大迅Mom

“反式脂肪酸对3~12岁的儿童影响最大：①影响智力发育，导致儿童记忆力下降、痴呆；②导致肥胖；③从长远来看，影响儿童的生育能力。”
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@王旭峰营养师

“购买食品时注意查看标签，配料表中有氢化植物油、代可可脂、人造奶油、起酥油、植物奶油、人造酥油等的食品不宜过多食用。”
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@雪小球上学记

“孩子平时吃的夹心饼干、薯片、糕点等小零食，在多份市场调查机构中发现都含有反式脂肪酸！”
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@避坑攻略妈妈露露

“反式脂肪酸一般存在于各类西式糕点、膨化零食、速食食品中，这也是孩子们喜欢的食物。”
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@去眼袋医生张登洋

“世界卫生组织建议，一个每天需要摄入 8 400 千焦能量的成年人，反式脂肪酸的摄入量要控制在 2.2 克以内；孩童则更应在此基础上控制反式脂肪酸的摄入。根据国家营养标签规定，如果食品中反式脂肪酸含量超过0.3 克 /100 克，必须标注；如果低于 0.3 克 /100 克，可以标注“0 反式脂肪酸”，因此为孩子选购时，查看标注是一个必要的步骤。”
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@万能编辑部

“研究显示如果每天摄入反式脂肪5克，心脏病的发病几率会增加25%。”
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@脂肪医生梁耀婵

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