【#宁波高二女生被妈妈要求每晚9点睡觉#，快到点就紧张焦虑却睡不着】在睡眠门诊，宁波市康宁医院睡眠诊疗中心副主任医师刘之旺接诊了这样一位高二女生，这位孩子在重点高中上学，成绩在班里名列前茅。但最近一两年来她的睡眠质量一直不好，晚上总是无法入睡，这也导致早上醒不来精神不好。睡眠已经严重影响了她的学习，使得上课无法集中注意力，家长无奈只得带她来睡眠门诊就诊。
仔细追问孩子的睡眠作息时间医生才知道，原来为了保证女儿的休息，女孩的妈妈制定了严苛的睡眠时间：晚上9点必须上床睡觉，不管作业做到什么程度都先上床睡觉再说。和孩子沟通后，医生了解到，当按时睡眠成了任务，这也导致她每当快到晚上9点了，就有些紧张焦虑。孩子9点上床时多半没有睡意，一方面担心自己作业写不完不能按时睡觉，另一方面担心上床了会睡不着，总想着当天没做完的事情，久而久之，失眠情况越来越严重。宁波晚报 http://t.cn/A6663lLT